Christelijk met Crohn
Een christelijk project voor tieners met de ziekte van Crohn.
Wat is Ziek&Zat?
Ziek&Zat is voor jou als tiener van 13-19 met ziekte van Crohn, die zich soms ziek & zat voelt van:
- Vermoeidheid
- School en drukte
- Eten en darmen
- Emoties en praten
We zijn christelijk. Er is troost, hoop, en een praktische aanpak: werkboek, podcast en een kleine WhatsApp-community.
Over mij
Ik ben Evelien, 23 jaar, en leef nu ongeveer 8 jaar met Crohn.
Ik ken:
- Onderzoeken en in het ziekenhuis liggen
- Verschillende medicatie en zelf prikken
- Veel uitproberen met eten (gluten, lactosevrij, bijbels-dieet)
- Vermoeidheid en depressie
- Stoppen met banen en eigen bedrijven starten
Ik wil dit project doen, omdat ik weet hoe het voelt om het ziek-zijn-leven, zat te zijn. Daarnaast wil ik praktische tools + christelijke troost geven.
Ziek&Zat groeit stap voor stap. De huidige site blijft hier te bekijken terwijl ik aan de rest werk.
Podcast
In de podcast ‘Ziek&Zat - Christelijk met Crohn’ hoor je:
- Echte ervaringen met Crohn
- Praktische tips over eten, school, vermoeidheid
- Christelijke gedachten: troost, hoop, Gods nabijheid
Ademhalingsoefening
Psalm 23 - De Heer is mijn Herder
Voel je je moe, overweldigd of onrustig?
Deze ademhalingsoefening helpt je herinneren dat je niet alleen hoeft te dragen wat je bezighoudt.
Terwijl je ademt, word je meegenomen door de woorden van Psalm 23 en mag je stilstaan bij Gods zorg, leiding en rust.
De oefening helpt bij:
- spanning los te laten
- rust te vinden in drukke momenten
- je vertrouwen opnieuw op God te richten
- te herinneren dat Hij voor je zorgt
WhatsApp-community
We hebben een kleine WhatsApp-groep voor tieners van 13-19 met Crohn.
- Geen verplichtingen: je mag zwijgen en alleen lezen
- Geen medisch advies, alleen ervaringen en tips
- Christelijk: troost, hoop, korte Bijbelteksten
- 1-2 keer per week een vraag of oefening
Wie kan meedoen?
Tieners 13-19 met de ziekte van Crohn (of colitis) die zich soms ziek & zat voelen.
Ouders kunnen eerst contact opnemen.
Wil je meedoen, of wil je meer weten?
Stuur een appje Stuur een mailtje
Contact
Wil je meer weten, of wil je dat je kind meedoet?
Stuur een bericht:
WhatsApp:
E-mail: